Dýně - skutečný královna podzimní tabulky. Dýně maso je prostě plný užitečné. Zjistěte si, co je užitečné dýně děti a ženy
Dýně je vhodný pro lidi všech věkových kategorií, jeho léčivé vlastnosti jsou již dlouho známy. Dýně dozrává později než ostatní zeleniny, je odstraněn z pole, když zbytek ovoce již dlouho ukryté v bednách. A překvapivě se v této zeleniny za jasného slunečného barvy přírody podepsal prakticky všechny živiny, které jsou jen může být, a se nacházejí v jiné zelenině, ale odděleně - o obsahu vitaminů a minerálních látek není jen dýně rovnat. přízeň pokrmy z dýní Je obtížné přeceňovat, takže si nenechte ujít dýně období, a nezapomeňte uvést ji do svého jídelníčku
Jak užitečné dýně pro tělo
- zlepšuje zdravotní stav
- Pomáhá při prevenci mnohých chorob
- To omlazuje tělo
- Pomáhá zhubnout
- posiluje imunitu
- vitamíny a stopové prvky
- lehce stravitelné
- low kalloriynost
- hypoalergenní
- To pomáhá snižovat hladinu cholesterolu
Co živin obsahuje dýni
V dužiny dýně obsahuje poklad vitamínů. To je do značné míry vitamin C - který dokonale chrání před podzimní nachlazení.
vitamíny skupiny B podporují nervové soustavy, aby v boji proti stresu, únavě a vyhrát podrážděnost, nespavost, nehty a vlasy, takže pokožka být krásná i bez akné.
Vitaminů A a E postarat se o mladého organismu, protože pomáhají stárnutí boj a vrásky, ale také příznivý vliv na posílení pohledu.
Dýně obsahuje vzácný vitamin T - pomáhá absorbovat potravin a zabraňuje obezitě.
Kromě toho je buničina z dýně jsou mnozí pektiny - vláknina, jemná očista střev.
Contains dýně je pro rozvoj tělesných a stopových prvků dítěte velmi důležité - hořčík, draslík, vápník, železo, fosfor.
Dýňový džus - číslo jedna lék na zácpu u dětí.
Dýně mohou být syrova, dušené, pečené, odborníci na výživu věří, že nejlepší dýně přílohu k masovým pokrmům. dýně zatáčky nádherné polévku, z ní může upéct chutné mísy, vdolky, koláče, přidejte k zelenině.
Šťáva z dýňových počítá jako elixír mládí. To hasí žízeň, diuretikum a žlučopudně akce s medem se chová jako protihorečný prostředek, opilý před spaním, zbavuje nespavosti.
Přeji vám zdraví!
bude vás zajímat,, to znamená, aby se zahřál v zimě
