V současné době nemáme ani slovo o karamel nebo čokolády. Koneckonců, jak se později ukázalo, zkazit své bílé zuby může i poměrně zdravé a správné produkty.
Chia semínka
Tato semena mají spoustu výhod: mají, a komplexních sacharidů a bílkovin, a požadované omega-kyseliny, vápník, vlákna a tak dále. Nicméně, zubaři nelíbí nimi kvůli tomu, že malá semena mají tendenci spadnout do mezizubních prostorů, hůl do dásní a podporují růst bakterií.
sušené ovoce
Za prvé se sušeným ovocem, zejména sušených meruněk a švestek, jsou často léčeni oxidu siřičitého, což jim dává prezentaci. Na zubní skloviny toto chemie ovlivňuje velmi negativně. Jednoduše řečeno: je to právě to jí.červené bobule
To zahrnuje brusinky a maliny a druhý červené bobule. I když léčení kyselina askorbová, která je obsažena v bobule, ale také vede ke zničení sklovinu v důsledku přirozeného barviva.
rajčata
Mít na pozoru: v rajčatech a obsahuje malé kosti, které jsou vždy připraveni držet dásní a dostat se do mezizubních prostor, a vysoká kyselost rajčatové šťávy a pigmentů, což ohrožuje bílá zuby. Obecně platí, že všechny faktory nepříznivé na zuby v jedné lahvi.
nekvašené chleby
Nebezpečný pro zuby jsou nejen lepek a kvasinky, jako jsou bramborové lupínky a suchého chleba. Faktem je, že jejich kousky snadno poranit dásně, a že je třeba pro ně rozbít - provokace zubních trhlin a odštěpků. Nežvýkejte chléb suchý a předem namočte je v jakékoliv kapaliny.
odvolání
- 4 hubnutí chyby, kvůli které diety nefungují
- Houba stravy minus 4 kg za 3 týdny!
