Nadměrné pocení - poměrně nepříjemný jev. Budeme s vámi podělit o cenné tipy, které vám pomohou vypořádat se s nadměrným pocením.
1. Koupit oblečení z přírodních tkanin
Doporučujeme nosit oblečení vyrobené z bavlny nebo lnu - jedná se o „prodyšné“ tkaniny. Syntetický oděv brání vzduchu kontaktu s pokožkou a zanechává stopy.
7 osvědčené tipy pro ty, kteří se silně potí / istockphoto.com
2. Vyberte si tmavé tkaniny
Každý ví, že tmavé oblečení přitahují teplo, ale také není tak jednoduché, s jasnými tkaninami. Bílé oblečení odpuzuje nejen vnějšího tepla, ale také teplo vašeho těla. No, a skvrny na tmavém oblečení jsou méně viditelné.
3. Koupit speciální vložky pro podpaží
Takové vložky jsou upevněny na jemné oblečení, takže si vybrat ve svůj prospěch.
4. Koupit speciální antiperspiranty
Máte-li nadměrné pocení, používají antiperspiranty s vyšším obsahem hlinitých solí. Ty je možné zakoupit pouze na doporučení lékaře.
7 osvědčené tipy pro ty, kteří se silně potí / istockphoto.com
5. Osprchovat 3-4 krát denně
Udržovat tělo v průběhu celého dne. Na velmi horkých dnech, doporučujeme vzít teplé sprchy několikrát za den, a než se obléknout, natož na suchou pokožku.
6. Poraďte se s lékařem
Pokud máte silné pocení, budete muset projít testy a ujistěte se, že nemáte onemocnění, jako je neuritida, obezita, nebo hypotyreózy.
7. Tell coffee "NO"
Eliminovat káva, kořeněná jídla, nebo snížit jejich spotřebu. Je lepší lásky pít horký čaj nebo vodu.
Najdete zajímavéJuice a jeho vliv na zdraví dětí
