Ahoj milí čtenáři!
Někdy mohou být obvyklá jídla, která jíme každý den, na první pohled zdaleka neškodná.
Podle odborníka na výživu z Bavorského centra může konzumace zeleniny, ryb a dalších potravin, které jsou součástí vaší stravy, vážně poškodit vaše zdraví.
Nyní vám řekneme přesně, které 3 oblíbené produkty mohou podle odborníka na výživu vést k otravě těla.
Konzervovaná rajčata
Samotná rajčata nepoškozují tělo. Naopak, vzhledem k obsahu takového antioxidantu v rajčatech lykopenKonzumace této zeleniny pomáhá posilovat imunitní systém a také snižuje riziko rakoviny. Ale proč se tedy na tento seznam dostali, ptáte se?
A je to všechno o samotné nádobě, jejíž vnitřní obal obsahuje tak nebezpečný enzym jako bisfenol a. Používáním tohoto produktu z plechovky vyvoláváte hormonální nerovnováhu a různé další nemoci.
Některé odrůdy ryb
Při používání rybích produktů byste měli být obzvláště opatrní. Ačkoli jsou základními zdroji mastných kyselin, některé obsahují rtuť. Patří mezi ně tuňák a mečoun. Některé ryby, jako je losos, jsou chovány různými pesticidy. V takovém případě musíte pečlivěji přistupovat k výběru produktů, zkusit nakupovat na důvěryhodných místech.
Rýže
Oblíbená z mnoha, rýže je také na seznamu, který může poškodit tělo. Podle odborníka na výživu nemá rafinovaná rýže žádné příznivé vlastnosti, ale může obsahovat látky, jako je arsen, který se dostává do odpadních vod a hnojiv. Ti, kteří milují rýži, by měli upřednostňovat hnědou nebo divokou rýži, která obsahuje více vitamínů a minerálů, které jsou pro tělo prospěšné.
Vaše zdraví závisí na tom, co jíte. Vyberte si správné a zdravé jídlo a tělo vám poděkuje!
Byl bych vděčný za "palec nahoru 👍". Děkuji za pozornost.
P.S. Není nic lepšího, chutná a zdravá snídaně, proto se doporučuje přečíst si článek: Co musíte jíst k snídani, abyste se cítili jako 30 v 50?
Přečtěte si na kanálu:
✔ Co je třeba udělat, aby se zabránilo chytání nového viru z Číny?
✔ Klíčové příznaky naznačující, že jsou vaše ledviny v nebezpečí
✔Jednoduchý recept na čištění krevních cév v mozku
