Přesně o měsíc později přijde velmi důležitou událost ve svém životě, a při pohledu na sebe do zrcadla, nejste s jeho odrazu velmi šťastný? A já bych k triumfu Shine udržovaná tělo a pleť, štíhlou postavu a způsobit závist ostatních členů sexuální hebkost spravedlivější jejích vlasů. To vše je ještě možné, a to ani s pomocí drahých salonech.
S cílem zlepšit svůj vzhled dost vykonávat 8 jednoduchých podmínek, které odborníci a sdílet naše stránky, a mají přesně o měsíc později výsledek je zřejmý. A při dalším používání těchto pokynů, bude možné vůbec na dlouhou dobu zapomenout na svůj věk v pase.
• každé ráno na lačný žaludek, jíst 1 polévková lžíce předem namočené ve vodě lněná semena nebo chia, Mytí je dolů se sklenicí teplé čisté vody. K snídani můžete začít již po 30 minutách. To je skvělý nástroj pro očistu těla, se kterými pokožka dostane více i tónu, stejně jako stále hladká a pružná. Kromě toho, lněná semena chia vliv na lidské tělo jako zdravý způsob, jak zhubnout. Proto pravidelně jíst tyto malý zázrak semen, za měsíc, budete bez námahy ztratit pasu několik dalších centimetrů.
Ale i přes tato čísla, s použitím semen by měli být opatrní. Například, nemohou být použity pro lidi v těle, které jsou kameny.
• Měli byste zahrnout do svého jídelníčku každodenní konzumaci cukrové řepy. Není to jen skutečný „koště“ na trávicí systém, ale také si poradí s „čištění“ krve. Po jednom měsíci pravidelného užívání řepy, budete určitě všimnete viditelného výsledku zlepšení vzhledu. Vzhledem k normalizaci všech vnitřních orgánů, bude pokožka bude zdravější a budou mít pěknou barvu.
• Jezte různé druhy ořechů. 50 gramů ořechů - to je částka, která je nutná pro udržení zdraví a krásu vašeho těla. Už i po několik týdnů budete mít možnost vidět, jak se vaše vlasy hedvábně oceli a silnější nehty.
• Dodržujte pravidla správné výživy, protože 80% z krásy závisí právě na něj. O měsíc později, uvidíte dramatické změny ve svém vzhledu k lepšímu a budete schopni přesně, nakonec dal na své oblíbené šaty, která byla nedávno dost nepatrně.
Pitím • 1,5 až 2 litry vody denně.To přispívá ke zlepšení práce všech vnitřních orgánů a omlazuje buňky.
• Každá dívka sní o dlouhé, svěží řasy. A to i přes skutečnost, že moderní průmysl v oblasti krásy již dávno naučil uměle vytvářet Tento efekt, mnoho dívek, například kvůli alergickým reakcím, mnohé z těchto metod nejsou fit. Ale nezoufejte. Stačí na měsíc naolejovaný řasy pšeničných klíčků a vaše řasy budou produkovat nejvíce žádoucí efekt.
• Chcete-li, aby vaše vlasy byly vždy dobře upravený vzhled, přidat do oplachovací vody několik kapek oleje mentolu. Kromě toho dává své vlasy neuvěřitelná svěžest a lehkost, tento lék může dokonce pomoci při bolestech hlavy. Kromě toho tento „elixír“ pro jemné vlasy se potýká s lupy, to je také důležité.
• Chcete-li na kůži byl bezchybný vzhled, přidat do své oblíbené krémové nebo olejové vitaminy A a E - pomohou nejen kůži s cílem snížit rychle, ale po dlouhou dobu zachovat mládí a krásu.
bude vás zajímat,užitečným detoxikační dietu
